{"id":540,"date":"2019-09-05T08:57:37","date_gmt":"2019-09-05T05:57:37","guid":{"rendered":"http:\/\/ligadoctor.ru\/?p=540"},"modified":"2019-09-05T09:32:21","modified_gmt":"2019-09-05T06:32:21","slug":"%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%bb%d1%8f%d1%82%d0%b8%d0%b5-%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%bf%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%b2%d1%80%d0%b0%d1%87%d0%b8-%d0%b1%d0%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ligadoctor.ru\/?p=540","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u043e\u043a\u043b\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0413\u0438\u043f\u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0430: \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u00ab<strong>\u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0421\u043b\u0443\u0436\u0431\u0430 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/strong>\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443: \u00ab<strong>\u041f\u0440\u043e\u043a\u043b\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0413\u0438\u043f\u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0430: \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446?<\/strong>\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e 40% \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0441\u0435\u0441\u0442\u0451\u0440 \u0443\u0436\u0435 \u043a 2020 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0438\u0437 \u041d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0433\u043e \u0422\u0430\u0433\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431 \u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 12 \u043c\u0435\u0434\u0441\u0435\u0441\u0442\u0451\u0440 \u0432\u043e \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0446\u0435\u0434\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0412\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u043b\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u2013 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435. \u041c\u0430\u043b\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u0437\u0432\u0435\u043d\u0435 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 25 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435, \u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0432 2018 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0443\u0448\u043b\u0438 6 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439, 32 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0438 137 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0435\u0433\u043e. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041f\u0440\u043e\u043a\u043b\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0413\u0438\u043f\u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0430: \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446?\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7TMNJVgWAZg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438:<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u00ab\u041b\u0438\u0433\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439\u00bb&nbsp;<strong>\u0421\u0435\u043c\u0451\u043d \u0413\u0430\u043b\u044c\u043f\u0435\u0440\u0438\u043d<\/strong>;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0440\u0430\u0447 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438&nbsp;<strong>\u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u041a\u043e\u043d\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439<\/strong>.<\/p>\n\n\n<p><!--EndFragment--><\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u00ab\u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0421\u043b\u0443\u0436\u0431\u0430 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443: \u00ab\u041f\u0440\u043e\u043a\u043b\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0413\u0438\u043f\u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0430: \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446?\u00bb<\/p>\n<p>\u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e 40% \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0441\u0435\u0441\u0442\u0451\u0440 \u0443\u0436\u0435 \u043a 2020 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0438\u0437 \u041d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0433\u043e \u0422\u0430\u0433\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431 \u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u0437 <span style=\"color:#777\"> . . . &rarr; Read More: <a href=\"https:\/\/ligadoctor.ru\/?p=540\">\u041f\u0440\u043e\u043a\u043b\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0413\u0438\u043f\u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0430: \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446?<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":545,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[12],"class_list":["post-540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2","tag-12","odd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ligadoctor.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ligadoctor.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ligadoctor.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ligadoctor.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ligadoctor.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=540"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ligadoctor.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/540\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":547,"href":"https:\/\/ligadoctor.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/540\/revisions\/547"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ligadoctor.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ligadoctor.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ligadoctor.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ligadoctor.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}